水喝多了也会中毒?让道尔顿来告诉你!

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发布日期:2018-02-13    浏览:

有媒体曾报道称:每日饮3升水年轻10岁,特别是爱美的女士们来说,年轻10岁具有多大的诱惑可想而知,于是就有人开始喝了。可喝了4天后,出现身体不良情况了!水是生命之源,但是不是喝水越多越好呢?喝水过多又会发生什么呢?我们平时喝水又要注意什么呢?一系列的问题由拥有186年水处理的英国皇家道尔顿为您一一解答!

道尔顿解惑


道尔顿提醒:水中毒又名脱水低纳症,是一种因摄取水量超过人体排水量分而产生脱水低钠症的中毒征状。人体肾脏持续最大利尿速度为每分种16ML,如果我们摄取水分超过人体肾脏功能的上限,过剩的水分会渗透到细胞中,使细胞膨涨,从而引起水中毒。水中毒的症状主要表现有嗜睡、水肿、恶心、头痛、呼吸困难、视力模糊、肌肉痉挛性疼痛等。严重的还可能产生昏迷、抽搐,甚至危害生命。

道尔顿提醒


日常生活中到底那些人群容易水中毒?让
道尔顿来告诉你!


许多人常认为水中毒只在意外溺水事件中才会出现,其实在日常生活中也时有发生,只是程度较轻、未引起重视而已。


自身行为:
A.严重的心、肾功能不全者;
B.大量呕吐、剧烈腹泻患者;
C.大量出汗、只补充纯净水而没有补充无机盐
道尔顿提醒:无机盐即无机化合物中的盐类,旧称矿物质,在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%,目前人体已经发现20余种,其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg,微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。道尔顿净水器过滤的水完全保留以上人体所需的矿物质,天然环保);
D.服摇头丸者、老年人等;


医院行为:
A.过量输液;
B.B超憋尿狂喝水;


道尔顿告诉您,每天应该喝多少才健康?


每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分约为1800-2000毫升;健康成人每天需要的水分为约为2500毫升左右;温和气候轻体力条件下,每天至少饮水量约为1200毫升左右。

 

道尔顿让您健康


道尔顿推荐的喝水“行程表”:
07:00 早上起床后,空腹喝一杯
道尔顿水,美好的一天从这里开始;
08:00 早餐要有液态食物 如:粥、豆浆、牛奶、果汁等;
10:00 补充一杯水,保留有人体所需微量元素的
道尔顿水或茶(如:花茶等);
12:00 餐后多饮水;
15:00 喝杯提神茶(如:绿茶、参茶、柠檬片茶等);
19:00 回家后先来杯
道尔顿水,同时晚餐要有汤粥之类的;
21:00 晚上睡觉前一小时再喝一杯
道尔顿水,结束您一天的辛苦工作,来一个充足的睡眠。


请问您每天喝多少水呢?

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